Минеральная вода.Польза для здоровья

[social_buttons size=»large» style=»colored» form=»square»]

Вода, которая выходит из-под земли, проходит через несколько слоев горных пород и  содержит минеральные элементы этих пород. В зависимости от источника, некоторые из растворенных минералов могут или быть хороши или вредны для здоровья. Следовательно, минеральные воды из этих источников будут различаться по своему содержанию и качеству.

Есть ли польза для здоровья от употребления минеральной воды?

Есть много и наиболее важной причиной является содержание минеральных веществ в воде, которые принесут вам пользу из-за их целебных свойств. Ввиду того что нашему организму легче поглотить минералы из воды, нежели из пищи,то вы приобретаете больше при питье.

Вот некоторые из преимуществ.
1. Детоксикационные Свойства

Способствует очищению организма от любых потенциально вредных веществ.

2. Отсутствие калорий

В минеральной воде нет калорий, поэтому вам не нужно беспокоиться о проблемах с весом.

3. Заменяет Электролиты

Наш пот — это вода, которая содержит различное количество растворенных минералов, таких как хлорид, натрий, кальций, железо, калий и другие. Когда мы потеем, мы избавляемся от тепла тела, воды в нашем теле и этих электролитов.Питьевая минеральная вода помогает восполнить потери и сбалансировать электролиты в организме.

4. Источник кальция

Для людей, страдающих непереносимостью лактозы, питьевая минеральная вода обеспечит часть их потребления кальция.

5. Снижает уровень холестерина

Минеральная вода может снизить уровень плохого холестерина (ЛПНП) и повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Исследование пришло к выводу, что это может быть связано с содержанием натрия в минеральной воде.

6. Увлажняет более эффективно

Питьевая минеральная вода (по сравнению с водопроводной водой), показывает лучший эффект увлажнения кожи.

7. Предотвращает снижение когнитивных способностей при болезни Альцгеймера

Ежедневное употребление литра богатой кремнием минеральной воды может снизить когнитивный спад болезни Альцгеймера. Это происходит путем извлечения алюминием нейротоксина из организма.

8. Термальные ванны или спа

Природные термальные воды — это горячие минеральные воды с высокой концентрацией сульфата, кальция и хлорида. Оно использовано на столетия для того чтобы улучшить проблемы кожи и удобоподвижности как артрит.Слово «SPA», которое ассоциируется с термальными ваннами, — это латинская фраза ‘Salus Per Aquam’, что означает ‘здоровье через воду’.

9. Полезные минералы

Минеральная вода содержит полезные для здоровья минералы.

Магний: помогает укрепить иммунитет, расслабляет тело и мышцы, снижает кровяное давление
Хлорид и бикарбонаты: помогает сбалансировать пищеварительную систему
Железо помогает доставлять кислород в крови
Сульфат: очищает и выводит токсины из организма
Кальций: укрепляет кости и зубы

Особое сочетание минералов в воде придает каждому бренду его отличительный вкус.

10. Помогает улучшить регенерацию крови

Одна из функций воды помочь телу возобновить  кровь, что случается каждые 15 дней. Так, если пить много воды лучшего качества, то она выводит токсичные вещества из организма и восполняет его кровью лучших свойств. POLAR FIT helga имеет высокое качество, что очень полезно для этого процесса.

11. Форсирует спортивную форму

Люди, которые пьют минерализованную воду теряют жидкости в организме медленнее по сравнению с теми, кто не пьет ее.Это приводит к лучшему сердечно-сосудистому тонусу. Таким образом, вы будете иметь больше энергии во время тренировки и сможете быстрее восстановиться.

Leave a Comment